アファメーション

今回はアファメーションの効果と正しいやり方を解説していきます。 これらのネガティブを強制的に書き換えることによって脳内に『できる自分』を刷り込んでいきます。 アファメーションの基本のセリフ まず、今の自分で全然OKじゃないか！と自分を受け入...